11بهمن توسط mona heydar12 بهمن 13960اخبار گزارش برگزاری (همایش سرطان و راههای پیشگیری از آن ) – بهمن 96 مدرس:جناب آقای دکتر علی متولی زاده اردکانی نایب رییس هیات مدیره موسسه خیریه مهیار. تاریخ و ساعت برگزاری : ۱۵ بهمن ۱۳۹۶ .ساعت ۱۰ الی ۱۲ محل برگزاری:سرای محله منطقه ۸ تهران. جلسه با سخنان سرکار خانم حکمت مشتاق آغاز گردید. ایشان در ابتدا شعری از سهراب سپهری را قرائت نمودند . سپس ضمن معرفی استاد مربوطه وکتاب تالیفی ایشان ،از همکاری شهردای منطقه و دست اندر کاران برگزاری جلسه تشکر کردند سپس دکتر اردکانی مطالب مشروحی را در زمینه بیماری سرطان و عوامل ایجاد این بیماری و همچنین راههایی برای پیشگیری احتمالی سرطان پیشنهاد نمودند. بعد از پایان سخنرانی ،به پرسشهای همیاران مهیار پاسخ دادند. در ادامه جناب آقای مهندس علی تیرگر معاون محترم اجتماعی و فرهنگی شهرداری ، نیز ضمن بیان مطالبی در خصوص فعالیت سرای محله منطقه ۸، مشکلات مربوط به حوزه کاری خود را مطرح کردند. در پایان جناب آقای سعید شاکری (مدیرعامل مؤسسه مهیار )ضمن تشکر از جناب آقای دکترو مسئولین محترم شهرداری که امکان استفاده از محل را به موسسه دادند نیز قدردانی کردند. بخشی از مطالب مرتبط با سرطان که در این همایش مطرح شد ، به شرح زیر است : سرطان یعنی چه؟ سرطان یعنی رشد ، تکثیر و گاهی انتشار غیر طبیعی سلولهای بدن. جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم ، بافتهایی مانند ماهیچه ها ، استخوان و پوست را می سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می شود، رشد و تولیدمثل می کنند و در نهایت می میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خوداتفاق بیفتد ، بدن سالم می ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می کند. اما مشکلات ، زمانی شروع می شود که یک سلول طبیعی دچار ” جهش ” و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می شود. شایعترین سرطان ها: * سرطان ریه افراد سیگاری بیشتر در خطر ابتلا به سرطان ریه هستند. خطر سرطان ریه در طول زمان و با تعداد سیگارهایی که می‌کشید افزایش می‌یابد. سیگار برای افراد غیر سیگاری هم خطر ناک است. * سرطان پستان: عوامل خطر ابتلاء به سرطان پستان عبارتند از مرض چاقی، عدم تمرین فیزیکی، نوشیدن نوشیدنی‌های الکلی ۹۵درصد این سرطان اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان است. * سرطان کولورکتال(روده): بسیاری از سرطان‌های روده بزرگ به دلیل عوامل ناشی از سبک زندگی و افزایش سن ایجاد می‌شوند و تعداد کمی از موارد به خاطر اختلالات ژنتیکی ارثی اتفاق می‌افتند.عوامل خطر شامل مواردی همچون نوع رژیم غذایی،چاقی، سیگارکشیدن و نداشتن فعالیت جسمانی کافی است. عوامل مرتبط با رژیم غذایی که خطر این بیماری را افزایش می‌دهند شامل گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده و همچنین مصرف زیاد الکل می باشد.عامل خطر دیگر بیماری التهابی روده است که مواردی از قبیل بیماری کرون و کولیت زخمی را در بر می‌گیرد. * سرطان پروستات: ارتباط مستقیم با مصرف تنباکو دارد سرطان معده: نوع تغذیه ،غذاهای دودی و خام و سوخته و همچنین مشروبات الکلی و … این سرطان ارتباط مستقیم با باکتری هلی کو باکتر دارد. باکتری هلیکوباکتر شایعترین موجود ذره‌بینی است که انسان‌ها را در بُعد جهانی مبتلا به عفونت ساخته‌است. بیش از نیمی از مردم دنیا آلوده به این باکتری هستند. باکتری مذکور عامل اصلی بیماری‌هایی مثل زخم معده و ناراحتی‌های معده و ابتدای روده محسوب می‌شود.بعضی ازعوامل ایجاد سرطان : * سیگار: ۳۰درصد سرطانها مربوط به سرطان ریه است.یکی از علت های اصلی آن مصرف سیگار است. سیگاری های درجه ۲ و سیگاریهای درحه ۳ مربوط به کسانی است که در معرض دود سیگار هستند. * گوشت های فراوری شده : مانند کالباس و سوسیس و غداهایی که دارای افزودنی های شیمیایی و مواد نگه دارنده هستد. مصرف ماهی قزل آلا نیز به دلیل نگهداری آنها و رشد این ماهی ها در فضای بسته مناسب نیست . * گوشت قرمز: ابتلا به سرطان گوارش * گوشت سوخته *غداهای دودی: این مواد را ساعتها در اتاق پر از چوب و مواد سوختنی و مدفوع حیوانات می گذارند .وبسیار غیر بهداشتی و ناسالم هستند.(مانند،برنج.ماهی و…). * نمک * روغن *تنقلات *مشروبات الکلی *خوراکی هایی حاوی فروکتوز بالا *چاقی *اضافه وزن *بی تحرکی و کم تحرکی *سبک زندگی اشتباه * دیابت (نوع یک، نوع دو) * نور آفتاب *آلودگی صنعتی *سموم کشاورزی (سموم و موادی که سرطان زاست .در بافت چربی میروند در دراز مدت بدن را به سرطان مواجهه میکنن.بخصوص سرطان سینه.غذایی که می خوریم باید درصد سموم چک شود.) * لوازم آرایش * مواد پرتوزا * مواد شیمیایی *پرتو ها *پاتوژن ها چاره چیست؟ _ فعالیتهای فیزیکی _مصرف انواع سبزیجات _مصرف لبنیات _ فرآورده های دریایی _ بهداشت جنسی _ انتخاب صبح _ سبک زندگی سالم هر چه می توانید از استرس و خبرهای ناگوار دور باشید. زیرا سیستم ایمنی ضعیف تر می شود .در دراز مدت اثرات منفی می گذارد. باید در محیطی قرار بگیرند که شادی را به خودتان تحمیل کنید.ذهن باید به طرف خوشحالی برود .